Vektreduksjon
Var du en av de som fulgte med på serien ”I Can Make You Thin” med Paul McKinna på TV Norge? (Januar 2007). Paul McKinna er en av verdens mest berømte hypnotisører, og får til bemerkelsesverdige resultater. Innehaver av Asker Hypnoterapi har lært hypnose av Paul McKinnas læremester, Andrew Newton!
Hvorfor dietter ofte ikke virker
Når du vil gå ned i vekt ved hjelp av dietter, henvender du deg gjerne ikke til det virkelige problemet.
Vektreduksjonen vil derfor i de aller fleste tilfeller være av begrenset varighet.
Etter en stund vil de underliggende årsakene igjen få deg til å spise som før.
Viktig å finne frem til følelsesmessige aspekter
Overvekt kan rett og slett skyldes et dårlig kosthold med inntak av for mye fetende og usunn mat.
Men i en del tilfeller er årsaken til vektproblemene mer kompleks, og bunner i underliggende følelsesmessige forhold.
Det kan være et uheldig spisemønster dekker over disse forhold, som for eksempel behov for beskyttelse, trygghet, belønning, ubehagelige opplevelser eller kompensere for mangel på kjærlighet, beskytte seg selv, osv.
Når følelsesmessige aspekter ligger til grunn for vektproblemene anbefales det å behandle disse først,
da hypnosen vil ha en større effekt når følelsesmessige aspekter ikke lenger oppleves som et problem av klienten.
I noen tilfeller er vektproblemene relatert til fysiske ubalanser, slik at stoffskiftet og fettforbrenningen ikke fungerer optimalt. Da kombineres terapien gjerne med spesielle produkter og en 14 dagers diett slik at fettforbrenningen kan økes på naturlig måte og søtunger kan bli borte.
Nedenfor følger en liste med eksempler på følelsesmessige faktorer som kan lede til overspising/spiseforstyrrelser.
Dersom du føler deg truffet av et eller flere av punktene nedenfor kan det hende årsaken til din overspising ligger nettopp der:
- følelsen av å være frarøvet noe
- av å være forlatt
- være ensom
- være engstelig
- være utmattet
- skyldfølelse
- frykt, f.eks. for å ikke være perfekt, redd for å mislykkes
- innelåst sinne
- følelsen av håpløshet
- kjedsomhet
- mangel på anerkjennelse
- følelsen av ofte å være trist
Ved Asker Hypnoterapi benyttes EFT i kombinasjon med hypnose i behandlingen av overvekt. EFT tar seg av de følelsesmessige sider som er årsaken til vektproblemene, mens hypnose påvirker det ubevisste sinn slik at klienten lettere klarer å oppnå sunne spisevaner og økt fysisk aktivitet. Ved å kombinere EFT og hypnose øker erfaringsmessig sjansen for at resultatene av behandlingen blir vellykkede og varige.